游泳安全注意事项
发布时间:2014-05-05  来源:新城物业服务导航
  1].游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
 
  2].要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
 
  3].下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
 
  4].饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳,游泳时间不宜过长。
 
  5].不要在大浪和水流湍急的水域游泳, 跳水前要摸清水中情况,水下情况不明时,不要跳水,浅水处跳水易造成伤亡。
 
  6].如遇险或抽筋,要及早举手呼救,保持镇静。
 
  7].熟练掌握游泳的技巧和自救方法,以及学会必要的遇险报警求救的方法。
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